کشور‌هایی که کمترین فعالیت بدنی را دارند؛ جایگاه ایران کجاست؟
در صدر این فهرست، دوسوم جمعیت امارات متحده عربی به معیار های حداقلی فعالیت بدنی دست نمی یابند؛ رقمی که بالاترین میزان در میان کشور های مورد مطالعه به شمار می رود. در حقیقت، بخش های وسیعی از خاورمیانه، غرب آسیا و جنوب آسیا، در نقشه به رنگ قرمز درآمده اند که نشان می دهد تقریباً نیمی از جمعیت این مناطق فعالیت بدنی کافی ندارند./ سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده که هر فرد در طول هفته دست کم ۲.۵ ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۱.۲۵ ساعت فعالیت با شدت زیاد داشته باشد. به گزارش روزیاتو، اما فعالیت متوسط و شدید چه ویژگی هایی دارند؟ یک معیار ساده برای ...
Click
To Read Full Article
