کدام میوهها قند کمتری دارند
؟» میوه های بدون قند یا با قند کم مناسب افرادی هستند که باید میزان قند خون را خود را در سطح مشخصی تنظیم کنند و همچنین می خواهند از مزایای این مواد غذایی از جمله فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها و آب در رژیم غذایی سالم بهره مند شوند. به همین دلیل در این مقاله از «همشهری آنلاین» به معرفی میوه ها با قند کم می پردازیم. به گزارش همشهری آنلاین، میوه ها حاوی قند طبیعی هستند، اما نه آنگونه که باعث افزایش چربی دور کمر یا سطح قند خون شوند. در است که افراد مبتلا به دیابت باید مراقبت سطح خون خود باشند، اما میوه مزایای بسیاری دارد. پس نباید آن ها را از رژیم ...
Click
To Read Full Article