کاهش وزن چگونه می تواند به از بین رفتن آپنه خواب کمک کند؟
کاهش وزن می تواند تاثیرات مثبتی روی مشکلاتی چون خروپف و آپنه خواب داشته باشد و منجر به خوابی با کیفیت بهتر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، مسلما خودتان می توانید تشخیص دهید که به کاهش وزن نیاز دارید اما کاهش وزن چگونه می تواند به بهبود خوابتان کمک کند؟ و برای رسیدن به این بهبودی چه مقدار وزن باید کم کنید؟ کاهش وزن می تواند تاثیرات مثبتی روی مشکلاتی چون خروپف و آپنه خواب داشته باشد و منجر به خوابی با کیفیت بهتر شود. در ادامه به شما می گویم کاهش وزن چگونه می تواند کیفیت خوابتان را بالا ببرد و جلوی آپنه خواب را بگیرد. برای ...
Click
To Read Full Article