کاهش مصرف کربوهیدرات چربیها را نمیسوزاند!
محققان دریافتند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات موجب سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن نمی شوند./ – یکی از مرسوم ترین روش هایی که مردم برای کاهش وزن و پایین آوردن میزان چربی در بدن خود پیش می گیرند استفاده از رژیم غذایی «کم کربوهیدرات» است. براساس گزارش «ایفل ساینس»، فرضیه ای در این مورد بیان شده مبنی براینکه مصرف زیاد کربوهیدرات سبب افزایش میزان انسولین بدن می شود و از سوزاندن چربی و کالری ذخیره شده در بدن جلوگیری می کند. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات فاقد اثر بوده و کاهش مصرف کربوهیدرات چربی های بدن را نمی ...
Click
To Read Full Article