کالری معجون چقدر است؟
معجون، یک نوشیدنی لذیذ، بسیار مقوی و سرشار از انرژی است که معمولاً از ترکیب شیر، بستنی، مغزدانه های مختلف (مانند پسته، گردو، بادام)، میوه هایی چون موز و خرما تهیه می شود. این ترکیب غنی، آن را به یک میان وعده محبوب، به ویژه در بین ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش وزن و انرژی هستند، تبدیل کرده است.
Click
To Read Full Article
