کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی: کسانی که نمی‌توانند شیر بخورند، شلغم بخورند
افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می توانند شلغم بخورند. به گزارش ایلنا، کار شناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، گفت: املاح کلسیم و منیزیم موجود در شلغم موجب جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان بوده و ...
