چگونه می‌توان آسیب‌های بیماری‌های قلبی را معکوس کرد؟
بیماری های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان شناخته شده است، اما می توان با انتخاب سبک زندگی سالم آن را کنترل کرد و حتی روند آن را معکوس کرد. به گزارش ایمنا، رژیم غذایی یکی از قدرتمندترین ابزارها در این زمینه است، به طوری که مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند به کاهش فشار خون، بهبود عملکرد قلب و جلوگیری از تشکیل پلاک ها کمک کند. در ادامه به روش های طبیعی برای معکوس کردن آسیب های ناشی از بیماری های قلبی می پردازیم: مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل به بهبود سلامت قلب کمک می کند، زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر و ...
Click
To Read Full Article
