چگونه خواب نامنظم می‌تواند به پرخوری منجر شود؟
آیا تاکنون تعجب کرده اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی دلیلی دارید؟ خوب، دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد و نگران نباشید، ادامه مطلب را بخوانید تا با نکاتی برای مقابله با این مسئله آشنا شوید. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه یک شب بی خوابی شما را وادار به هوس تنقلات می کند، به گونه ای که انگار معده تان چاهی بی انتها شده است؟ شما تنها نیستید علم توضیح می دهد که خواب بد فقط انرژی شما را مختل نمی کند؛ بلکه اشتهای شما را نیز به هم می ریزد و باعث می شود روز بعد بیش از حد معمول ...
Click
To Read Full Article
