چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه؟
سم زدایی دیجیتال عبارت است از دوره ای که طی آن شخص معتاد به وسایل الکترونیک (به ویژه اینترنت) از رایانه و گوشی هوشمند، خود را دور نگه می دارد. این دوره سبب می شود تا استرس کم تر شود و تعاملات اجتماعی نیز به سطح فیزیکی و واقعی بیاید./ از ورود گوشی های هوشمند به زندگی ما کمتر از ده سال می گذرد با این حال آن ها امروز به یکی از ضروریات زندگی روزانه ما تبدیل شده اند طوری که بسیاری از ما اولین کاری که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهیم چک کردن گوشی های تلفن است. در آغاز آمدن گوشی های هوشمند و فناوری های دیجیتال برخی نوید می دادند که با این ...
Click
To Read Full Article