چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟
متخصص تغذیه گفت: آب نقش بسیار زیادی در سم زدایی و از بین بردن مواد زائدی دارد که به بدن شما آسیب می رساند و سیستم بدن را پاکسازی می کند؛ آب عضلات را روان کرده و بنابراین باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،محمد آذزفر متخصص تغذیه اظهار داشت: آب با میزان سوخت و ساز بدن ارتباط مستقیم دارد و این یکی از اصلی ترین فواید نوشین آب است. بنابراین وقتی به بدن به میزان کافی آب برسد بدن می تواند سوخت و ساز و یا متابولیسم خود را افزایش دهد؛ بنابراین راحت تر می تواند غذایی را که می خورید هضم کرده و آن را تبدیل به انرژی ...
Click
To Read Full Article