چگونه با تخمه آفتابگردان، قلبی قوی‌تر داشته باشیم؟
تخمه آفتابگردان یکی از مغذی ترین خوراکی هایی است که به راحتی می توان آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. نکته کلیدی در مصرف این دانه های مغذی، رعایت تعادل و اعتدال است./ تخمه آفتابگردان یکی از مغذی ترین خوراکی هایی است که به راحتی می توان آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. نکته کلیدی در مصرف این دانه های مغذی، رعایت تعادل و اعتدال است./ به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ تخمه آفتابگردان منبعی سرشار از مواد مغذی است که فواید فراوانی برای سلامتی دارد. این دانه ها به ویژه برای سلامت قلب بسیار مفید هستند، چرا که حاوی ترکیبات دوستدار قلب ...
Click
To Read Full Article
