چه مدت طول می کشد تا مکمل B۱۲ اثر کند؟
ویتامین B۱۲ یک ویتامین ضروری برای عملکرد سالم سیستم عصبی، تشکیل سلول های خونی، عملکرد عصبی، تولید انرژی، عملکرد ذهنی و سلامت قلب است. به همین دلیل است که توصیه می شود سطح ویتامین B۱۲ خون را کنترل کنید، به خصوص اگر گیاهخوار هستید تا از کمبود احتمالی آن جلوگیری کنید که می تواند انواع مشکلات سلامتی مانند کم خونی خطرناک را ایجاد کند . به گزارش سلامت نیوز به نقل از vitasave، کم خونی کمبود ویتامین B-۱۲ وضعیتی است که در آن بدن شما گلبول های قرمز سالم کافی ندارد. این ویتامین برای ساخت گلبول های قرمز خون و حمل اکسیژن در سراسر بدن لازم است. خطر کمبود ...
Click
To Read Full Article
