چه غذاهایی فشار خون را کاهش می دهند؟
زندگی با فشار خون بالا برای بسیاری از مردم یک واقعیت روشن است. روش های زیادی برای کنترل فشار خون وجود دارد و اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب برای قلب یکی از مهمترین اقداماتی است که باید انجام شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، در اینجا برخی از بهترین غذاهایی که می توان برای کاهش فشار خون مصرف کرد و همچنین غذاهایی که باید از آنها استفاده کرد وجود دارد. معروف است که آمریکایی ها از رژیم های غذایی با سدیم بالا استفاده می کنند و این یکی از دلایل شایع بودن فشار خون بالا در ایالات متحده است. سدیم اضافی در جریان خون می تواند آب را به رگ های خونی ...
Click
To Read Full Article