چند روش برای مقابله با تنگی نفس
تنگی نفس ممکن است در اثر بیماری ها و مشکلات پزشکی مختلف یا حتی به دلیل اضطراب و فشارهای روانی نیز ایجاد شده و نفس کشیدن را برای فرد دشوار کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تنگی نفس می تواند در شرایط مختلفی برای هر فردِ حتی سالمی نیز ایجاد شده و بر همه زمینه های زندگی تأثیر بگذارد. تنگی نفس علاوه بر دشوار کردن تنفس، انجام فعالیت های بدنی روزانه فرد را دشوار می کند. هم چنین می تواند بر احساس فرد نسبت به خود و روابط او با دیگران تأثیر بگذارد. مشکل در تنفس می تواند باعث احساس اضطراب و وحشتی شود که کنترل آن دشوار است و به نوبه خود می ...
Click
To Read Full Article