چند راهکار اساسی برای مقابله با زود رنجی
یک روان شناس به بیان راهکار اساسی برای مقابله با زود رنجی پرداخت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،نیسا محمودی در خصوص راهکار های مقابله با زود رنجی گفت: به افراد زودرنج در اصطلاح عامیانه دل نازک گفته می شود، چرا که این افراد نسبت به رویداد های اطرافشان زودتر از بقیه ناراحت می شوند و بیشتر از سایرین گرفتار افکار و احساسات منفی می شوند. وی ضمن اشاره به اینکه افراد زود رنج کمتر توانایی وفق دادن خود را با شرایط زندگی و چالش هایی که پیش رویشان قرار می گیرد را دارند و در مواجهه با آن ها دچار استرس و بی قراری می شوند، ادامه داد: هنگامی آنها ...
Click
To Read Full Article