چقدر مراقب خودتان هستید؟
۶۵ تا ۸۵ درصد از مراقبت هایی که به سلامت ما منجر می شود محصول خود مراقبتی است. زمانی که آگاهانه و هدفمند از دانش و توان تان برای مراقبت از سلامت خود استفاده می کنید یعنی مراقب خودتان هستید البته گاهی این مراقبت فرزندان، خانواده، دوستان، همسایگان و همشهریان را نیز شامل می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، خود مراقبتی در زمان سلامت و بیماری معنی پیدا می کند. فردی که اصول خود مراقبتی را بداند، می تواند از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کند، هنگام ناخوشی های مزمن از خود مراقبت کرده و نیز از سلامت جسمی و روانی خود بعد از بیماری حاد یا ترخیص ...
Click
To Read Full Article