چطور پوره سیب زمینی برای کودکان درست کنیم
پوره سیب زمینی یکی از غذاهای سالم و مقوی است که طرز تهیه آسانی دارد و مواد اولیه زیادی هم نیاز ندارد. با چند عدد سیب زمین، مقداری کره و شیر می توانید یک میان وعده مقوی برای فرزندتان تهیه کنید./ جعفری را پاک کرده و ساطوری خرد کرده و در ظرف بریزید./ بعد از اینکه سیب زمینی ها پخت، آنها را داخل آب سرد بریزید تا خنک شود. بعد از خنک شدن سیب زمینی ها، آنها را کمی له کنید./ کره ای که به دمای محیط رسیده است را به سیب زمینی اضافه کرده و هم بزنید./ شیر، نمک و فلفل سیاه را روی مواد ریخته و کاملا مخلوط کنید./ بعد از اینکه مواد به خوبی مخلوط شد، جعفری ...
Click
To Read Full Article