چطور نارگیل را بشکنیم
هزاران سال است که نارگیل توسط انسان استفاده می شود؛ میوه ای با ظاهری اعجاب انگیز که خواص فراوانی هم دارد. نارگیل به ویژه سرشار از منگنز است که برای سلامت استخوان ها و متابولیسم کربوهیدرات ها، پروتئین ها و کلسترول ضروری است. همچنین سرشار از مس و آهن است که به تشکیل گلبول های قرمز خون کمک می کند، و همچنین سلنیوم، یک آنتی اکسیدان مهم که از سلول های شما محافظت می کند. به گزارش روزیاتو، شاید پوسته خارجی محکمی که دور نارگیل وجود دارد خیلی از ما را از خوردن آن منصرف کند. اما اگر ترفندهای شکستن نارگیل را یاد بگیرید متوجه می شوید کار چندان سختی نیست ...
Click
To Read Full Article