چطور مرگ را از خودمان دور کنیم؟!
محققان به بررسی مطالعاتی پرداختند تا مشخص شود چگونه فعالیت جسمی، بر خطر مرگ زودهنگام تاثیر می گذارد./ محققان پیش از این در بررسی های خود تاکید کرده اند که هر گونه سبک زندگی کم تحرک حتی نشستن، برای سلامت ضرر دارد. نداشتن فعالیت جسمی کافی برای مدت زمان ۹ ساعت یا بیشتر در طول روز، غیر از زمان خواب، با افزایش خطر مرگ همراه است. در این بررسی گروهی از محققان نروژی به بررسی مطالعاتی پرداختند تا مشخص شود چگونه فعالیت جسمی و مدت زمانی که تحرک جسمی کافی نداریم، بر خطر مرگ زودهنگام تاثیر می گذارد. محققان با کمک ابزار ها و تجهیزات لازم، میزان و شدت ...
Click
To Read Full Article