چطور به طور طبیعی درد مفاصل را برطرف کنیم؟
درد مزمن مفاصل چه ناشی از آرتریت یا التهاب مفاصل باشد و چه ناشی یک آسیب قدیمی می تواند زندگی روزمره را دشوار کند و با وجود اینکه داروها درد را کاهش می دهند، روش های دیگری هم برای کاهش این درد وجود دارد./ خوشبختانه پژوهش ها نشان می دهند که چند راه طبیعی که بر تغییرات سبک زندگی و درمان های ملایم تکیه دارند، می توانند به کاهش درد مفاصل و بهبود تحرک کمک کنند. یکی از مؤثرترین راه ها برای کنترل درد مفاصل، فعال ماندن است. اگرچه ممکن است حرکت در هنگام درد غیرمنطقی به نظر برسد، اما ورزش منظم به تقویت ماهیچه های اطراف مفاصل شما کمک می کنند و این ...
Click
To Read Full Article
