چطور با افزایش سن، چاق نشویم؟
تناسب اندام برای حفظ سلامت در سنین میانسالی و سالمندی اهمیت فراوانی دارد؛ در ادامه به نکات موثری اشاره خواهیم کرد که می توانند از بروز اضافه وزن در این سن جلوگیری کنند./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت، تناسب اندام برای حفظ سلامت در سنین میانسالی و سالمندی اهمیت فراوانی دارد زیرا اضافه وزن زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد بود. کاهش متابولیسم، تغییرات هورمونی، ابتلا به بیماری های مفصلی که عامل کاهش تحرک هستند و مصرف داروهای مختلف از مهم ترین علت های بروز چاقی در این سنین هستند. در ادامه این مطلب به نکات موثری اشاره خواهیم کرد که می ...
Click
To Read Full Article