چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان ها در جوانی می تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی کمتر شود. در این مطلب به مواردی اشاره شده که به سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند. ، پوکی استخوان بیماری است که به ضعیف شدن استخوان ها و بالا رفتن خطر شکستگی مربوط می شود. به آن بیماری خاموش هم گفته می شود که نشانه های بسیار اندکی دارد و گاه هیچ نشانه قابل توجهی ندارد که در سلامت شما تغییر ایجاد کند تا متوجه آن شوید. در واقع اولین نشانه پوکی استخوان زمانی است که می شکند. این بیماری می تواند در هر سنی بروز پیدا کند، ...
Click
To Read Full Article
