چطور از رخوت مغزی فرار کنیم؟ راهی برای بیدار کردن ذهن خاموش
تا به حال برایتان پیش آمده که همه چیز سر جایش باشد، اما باز هم حس کنید ذهنتان خواب آلود است؟ انگار در یک مه شفاف گیر کرده اید. می دانید که باید کاری بکنید، اما انگیزه و تمرکز کافی ندارید. یکی از دوستانم می گفت با وجود اینکه هر روز کتاب می خواند و شغل فکری دارد، مدتی بود که حتی لذت خواندن را هم حس نمی کرد. این رخوت مغزی (Mental Lethargy) فقط مربوط به آدم های بیکار یا افسرده نیست. به گزارش یک پزشک، گاهی ما در ظاهری کاملاً فعال، در باطن گرفتار سکون ذهن هستیم. این سکون می تواند زیر پوسته عادت های مفید هم پنهان شود. شاید زمان آن رسیده که نوع ...
Click
To Read Full Article
