چطور از تلف شدن وقت جلوگیری کنیم؟
با توجه به این توصیه ها می توانید زندگی منظم تری داشته باشد و حداکثر استفاده را از وقت های در دسترستان انجام دهید: مقصود این است که اهداف مهم و بزرگ مربوط به کار و زندگی تان را تعیین کنید. مثلاً ممکن است بخواهید تعادل بیشتری میان کار و زندگیتان برقرار کنید یا بیشتر ورزش کنید و یا اینکه بخواهید در فعالیت های تفریحی بچه هایتان با آنها همراهی کنید. وقتی که اهدافتان را به خوبی مشخص کرده باشید، بهتر می توانید آن را به وظایف کوچک تر تقسیم کنید و بر این موضوع متمرکز شوید که چگونه آنها را در سبک زندگیتان بگنجانید. ممکن است یک هفته یا بیشتر زمان ...
Click
To Read Full Article
