چرت نیمروزی برای سلامت مغز مفید است؟
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیزو، محققان اخیراً گزارش داده اند که حتی یک چرت کوتاه در بعدازظهر به مغز کمک می کند تا بهبود یابد و توانایی یادگیری خود را بهبود بخشد. محققان دریافتند که چرت زدن به سازماندهی مجدد ارتباطات بین سلول های عصبی به نام سیناپس ها کمک می کند تا اطلاعات جدید بتوانند به طور مؤثرتری ذخیره شوند. محققان می گویند تاکنون نشان داده شده است که تنها یک خواب کامل شبانه می تواند این ارتباطات را تازه کند. دکتر «کریستوف نیسن»، محقق ارشد و مدیر پزشکی سابق مرکز خواب دانشگاه فرایبورگ آلمان، گفت: «نتایج ما نشان می دهد که حتی ...
Click
To Read Full Article
