چربیسوزی را با این تمرین تجربه کنید
مربی رشته تناسب اندام، برنامه تمرینی و رژیمی را به اشتراک گذاشت که برای کاهش چربی و لاغری در ۶ هفته کارایی دارد. دوره ای که به عنوان «کوتاه مقطع» شناخته می شود و توصیه هایی برای استفاده بهینه از این روش برای از دست دادن چربی پیشنهاد می دهد./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، «جرمی اتیر» مربی رشته تناسب اندام توضیح می دهد که ۲ تفاوت اصلی بین یک دوره کوتاه مقطع و یک دوره کوتاه معمولی این است که آن ها به طور معمول در مدت زمان بسیار کوتاه تری رخ می دهد و اغلب غذاهایی با کسر وی می گوید: به طور معمول هدف شما از دست دادن چربی به میزان حدود ۰ ...
Click
To Read Full Article