چرا گاهی صبح۸۲۰۴;ها خسته از خواب بیدار می۸۲۰۴;شویم؟
در این مقاله اطلاعاتی درباره اهمیت خواب و عواقب کمبود آن در اختیار شما می گذاریم. به گزارش سلامت نیوز، پایگاه اینترنتی «چطور» نوشت: «صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سر حال باشیم؟ نه! تعجب نکنید. روش های زیادی برای توضیح علتِ خواب آلودگی صبحگاهی وجود دارند. البته با این فرض که شما دچار حمله خواب یا وقفه تنفسی در خواب نباشید. در این مقاله اطلاعاتی درباره اهمیت خواب و عواقب کمبود آن در اختیار شما می ...
Click
To Read Full Article