چرا وزن من کم نمیشود؟
بسیاری از افراد در سراسر جهان با یک مشکل مشترک روبه رو هستند: «کم نشدن وزن با وجود رعایت رژیم»، به نظر می رسد بخش بزرگی از این مشکل را می توان با ایجاد برخی تغییرات در عادات روزمره حل کرد./ به گزارش همشهری آنلاین، برای کاهش وزن با تغییراتی اندک در قسمت هایی از برنامه روزمره می توانید شاهد تغییراتی گسترده در وزن و وضعیت جسمانی خود باشید. بسیاری از ما می دانیم که نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش وزن و کاهش چربی بدن کمک کند. در حقیقت، بر اساس مطالعه اخیر، نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز می تواند چربی بدن را حدود ۴ درصد کاهش دهد. اما برخی از ما نمی ...
Click
To Read Full Article