چرا من انقدر ناراحتم؟ ۹ علت احتمالی که نباید آن را نادیده بگیرید
ما نمی خواهیم در نگاه دیگران ضعیف به نظر برسیم و احتمال زیاد احساساتمان را نادیده می گیریم و در نهایت سرکوبشان می کنیم. این نگاه به احساسات ممکن است در نهایت منجر به افسردگی ما شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، ابراز احساسات کار ساده ای نیست، چرا که همیشه در جامعه مورد تشویق قرار نمی گیرد. بسیاری از مردم احساساتی را با خودشان حمل می کنند و هر روز از خودشان می پرسند: «چرا انقدر ناراحت هستم؟» همیشه می ترسیم برچسبی به ما زده شود و این ننگ، باعث می شود در مورد افسردگی، رنج ها، غم و اندوهمان حرفی به دیگران نزنیم. ما نمی خواهیم در نگاه ...
Click
To Read Full Article