چرا متخصصان آبمیوه طبیعی را رد میکنند؟ /این افراد بیشتر احتیاط کنند
سال ها تصور می شد آبمیوه طبیعی یکی از سالم ترین نوشیدنی ها است؛ نوشیدنی ای که تمام خواص میوه را در یک لیوان جمع کرده است. اما حالا متخصصان تغذیه و پزشکان توصیه می کنند حتی آبمیوه صددرصد طبیعی را هم به مصرف روزانه تبدیل نکنید و خود میوه را بخورید. به گزارش همشهری آنلاین، این توصیه برای خیلی ها عجیب است و می پرسند مگر آبمیوه همان میوه نیست؟ پس موقع آبگیری چه اتفاقی می افتد که یک خوراکی سالم، بخش مهمی از فواید خود را از دست می دهد؟ می گوید: «در نگاه اول، آبمیوه طبیعی تفاوت زیادی با میوه ندارد. ویتامین ها، مواد معدنی و بخشی از ترکیبات آنتی ...
Click
To Read Full Article
