چرا قهوه سیاه بهتر از چای است؟
چای و قهوه دو رقیب قدیمی در زمینه کسب محبوبیت بیشتر میان طرفداران خود هستند، اما اغلب قهوه سیاه به دلیل طعم غنی و فواید تغذیه ای انتخاب محبوب تری است./ در این مطلب به ۷ دلیل قانع کننده دیگر اشاره می کنیم که نشان می دهد شاید انتخاب بهتر در نهایت وقتی صحبت از افزایش سریع انرژی به میان می آید، قهوه سیاه برتر از است. در حالی که یک فنجان قهوه سیاه معمولی حاوی حدود ۹۵ میلی گرم است، یک فنجان چای سیاه حاوی ۲۶ تا ۴۸ میلی گرم کافئین است. به همین دلیل است که قهوه یک نوشیدنی ویژه برای کسانی است که به دنبال بهبود هوشیاری و تمرکز هستند، به خصوص در ساعات ...
Click
To Read Full Article
