چرا صبحها لاغرتر از بقیه ساعتهای روز هستیم؟
برخی معتقدند روز سه شنبه مناسب ترین زمان برای وزن کردن خود است؛ زیرا وسط هفته بهترین موقعیت است تا ببینید از اواخر هفته گذشته تا اواسط هفته جاری با خود چه کرده اید و بر اساس آن برنامه ورزش و تغذیه خود را تنظیم کنید./ بسیاری از افراد در تعطیلات آخر هفته، نسبت به روز های دیگر، روال زندگی متفاوتی دارند؛ ممکن است خارج از منزل، در مهمانی یا رستوران، غذا های سنگین تر و بیشتری بخورند و در مقایسه با دیگر ایام هفته زیاده روی کنند. به گزارش خبرآنلاین، برخی معتقدند روز سه شنبه مناسب ترین زمان برای وزن کردن خود است؛ زیرا وسط هفته بهترین موقعیت است تا ...
Click
To Read Full Article