چرا دچار دردهای عضلانی میشوید و چطور از آنها پیشگیری کنید؟
درد های عضلانی، یکی از دردهای بسیار رایج است که تقریبا هر کسی حداقل یکبار آن را تجربه می کند، به گزارش وزارت بهداشت، این درد ها می تواند در هر نقطه از بدن احساس شود. پس ضرورت دارد، ابتدا با علل این دردها و سپس با راه های پیشگیری از آن، آشنا شویم./ از آنجا که بافت های عضلانی در تمام قسمت های بدن هستند، این درد ها، می تواند در هر نقطه از بدن احساس شود. کسانی که دردهای عضلانی را تجربه می کنند، به علت آن واقفند چون در بیشتر موارد این دردها ناشی از استرس بیش از حد و تنش حاصل از فعالیت بدنی زیاد است. بعضی از علل شایع دیگر عبارتند از: تنش عضلانی ...
Click
To Read Full Article