چرا خوردن موز با صبحانه ضرر دارد؟
اگرچه میوه های استوایی مملو از مواد مغذی مفیدی مانند پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند، اما انتخاب ایده آلی برای رژیم غذایی صبحگاهی نیست./ به گفته متخصصان تغذیه به این دلیل نباید با صبحانه موز بخوریم چرا که آنها حاوی ۲۵ درصد قند هستند و اسیدیته متوسطی دارند. به گزارش اطلاعات آنلاین، موز اگرچه ممکن است انرژی موقت را افزایش دهد، اما مدت کوتاهی پس از آن احساس خستگی و گرسنگی در شما ایجاد می کند. به همین دلیل به موز "آب نبات طبیعی" لقب داده اند. مصرف این میوه ها به طور بالقوه می تواند باعث ایجاد هوس شود و بعداً منجر به خوردن بیش از حد شده و منجر به ...
Click
To Read Full Article
