چرا بی دلیل چاق میشویم؟
حتی افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند و مرتبا ورزش می کنند هم می توانند به دلایلی با افزایش وزن یا حتی متوقف شدن روند کاهش وزن خود مواجه شوند./ یک افسانه رایج درباره چاقی این است که دلیل همیشگی افزایش وزن پرخوری است. اما دلایل متعدد برای این وضعیت وجود دارد از هورمون ها، استرس، خواب، ژنتیک، داروها گرفته تا سلامت روده و ... حتی افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند و مرتبا ورزش می کنند هم می توانند غیرقابل توضیح ناشی از عوامل داخلی که تحت کنترل آن ها نیست را تجربه کنند. دکتر سیده طیبه رهیده، دبیر انجمن علمی تغذیه ایران درباره و راهکارهای موثر کاهش ...
Click
To Read Full Article
