چرا بعضی غذاها باعث نفخ می شوند؟ | با این توصیه‌ها نفخ خوراکی ها را کم کنید
، حتما شما هم تجربه آزاردهنده ی نفخ معده بعد از خوردن بعضی غذاها و خوراکی ها را دارید و گاهی آن قدر بابت این مساله اذیت می شوید که می گویید کاش آن غذا یا خوراکی را نمی خوردم. خوراکی هایی مثل حبوبات بخصوص لوبیا و نخود، سبزیجاتی مثل برگ کلم، گل کلم، کلم بروکلی، پیازها، لبنیات به ویژه شیر و خیلی از خوراکی های دیگر نفاخ هستند و البته ممکن است بعضی از افراد با خوردن همین خوراکی ها هم دچار نفخ نشوند و از خوردن شان خیلی هم لذت ببرند. نفخ شکم، یکی از مشکلات گوارشی شایع است که بسیاری از افراد هنگام مصرف برخی مواد غذایی تجربه می کنند. این عارضه، ...
Click
To Read Full Article
