چرا بعضی از افراد میتوانند خواب خود را به یاد بسپارند و بعضیها فراموش میکنند؟
فرآیند رویا دیدن زمانی اتفاق می افتد که خواب به مرحله REM یا حرکت سریع چشم ها برسد، که این پدیده چندین بار در شب رخ می دهد. REM همراه افزایش حرکات و تکان خوردن بدن و تسریع در تنفس است. به گفته Mike Kisch عمل خواب دیدن بیشتر در این زمان(REM) رخ می دهد٬ زیرا فعالیت موجی مغز در این زمان شباهت بیشتری به وقتی دارد که فرد بیدار است. این مرحله زمانی اتفاق می افتد که حدود ۹۰دقیقه از خواب فرد می گذرد و به خواب عمیق رفته است. به گفته دکتر Alex Dimitriu خواب دیدن یک فرآیند ضروری برای مغز است، پس تمام مردم خواب می بینند فقط بعضی ها آن را فراموش می کنند ...
Click
To Read Full Article