چرا با وجود ورزش لاغر نمی‌شوم؟ ؛ بهترین راه برای کاهش وزن
بسیاری از افرادی که به امید کاهش وزن، با جدیت ورزش را در برنامه روزانه خود قرار می دهند، ممکن است با این سوال اساسی روبرو شوند که چرا با وجود تلاش هایشان، تغییر چندانی در وزن خود مشاهده نمی کنند./ ، استادیار علوم ورزشی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است که کاهش وزن یک معادله چند مجهولی است که تنها با در نظر گرفتن تمامی جوانب آن می توان به نتیجه مطلوب دست یافت. بسیاری از افرادی که به امید کاهش وزن، با جدیت ورزش را در برنامه روزانه خود قرار می دهند، ممکن است با این سوال اساسی روبرو شوند که چرا با وجود تلاش هایشان، تغییر چندانی در وزن خود مشاهده ...
Click
To Read Full Article
