چرا با وجود روزه‌داری دور شکم برخی‌ها کوچک نمی‌شود؟
دکتر هاشمی در پاسخ به این پرسش که «چرا شکم بیشتر افراد با وجود روزه داری کوچک نمی شود؟» می گوید: « تغییر سایز تابعی از تغییر وزن است و تا زمانی که وزن افراد تغییر نکند سایز آنها هم تغییر نمی کند. روزه داری هم الزامی برای تغییر وزن نیست مگر اینکه کم خوری داشته باشند که با آسیب هایی به فرد همراه است و یا اینکه برنامه درستی برای کاهش وزن داشته باشند.» وی در پاسخ به این سوال که « اینکه طی روزه داری شب ها بیدار باشیم و روزها بخوابیم به سلامت مان آسیب نمی زند؟»بیان می کند:« داشتن ریتم متظم خواب شبنه یکی از مولفه های سلامتی است. روزه داری امری است ...
Click
To Read Full Article
