چرا با خودمان رودربایستی داریم؟
روانشناسی رفتار اجتماعی نشان می دهد که عواملی مانند ترس از قضاوت، هنجار های اجتماعی و نیاز به هماهنگی درونی، این رودربایستی را تقویت می کنند. خوشبختانه، مدیتیشن به عنوان ابزاری قدرتمند می تواند این موانع را کاهش دهد، خودآگاهی را تقویت کند و تعاملات اجتماعی را بهبود بخشد. به گزارش تابناک، در این مقاله، دلایل رودربایستی با خود، تأثیر آن بر رفتار اجتماعی، و نقش مدیتیشن در غلبه بر آن را بررسی می کنیم و تمرین های عملی برای شروع ارائه می دهیم. رودربایستی ascendant:ascendant روانی و اجتماعی متعددی باعث می شوند نتوانیم با خودمان کاملاً صادق باشیم. ...
Click
To Read Full Article
