چرا باید به موقع و به اندازه آب نوشید؟
خنکی یک لیوان نوشابه شاید قابل مقایسه با یک لیوان آب ساده و بدون طعم نباشد؛ قطعاً هم نیست؛ به این دلیل که در اغلب اوقات تشنگی با خستگی، ضعف، افت قند خون و نیاز به مصرف خوراکی ای خوش طعم همراه است. به همین دلیل میل و عطش ما برای نوشیدن نوشابه ها، بیش از آب است، اما اولاً، عطش شدید می تواند نشانه چه مسأله ای باشد؟ ثانیاً اینکه مصرف چه نوشیدنی در اولویت است؛ آب یا سایر نوشیدنی ها؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، تشنگی که درباره آن حرف می زنیم، تشنگی است که با احساس نیاز شدید به نوشیدن آب همراه است. این یعنی زنگ خطر! به ویژه ...
Click
To Read Full Article