چرا از شر چربیهای شکم خلاص نمیشوید؟
بهترین شاخص چربی احشایی اندازه گیری دور کمر است. برای زنان داشتن دور کمر ۸۰ سانتی متر یا بیش تر نشانه چربی بیش از حد شکمی است. برای مردان دور کمر ۹۴ سانتی متر یا بیش تر عدد حیاتی برای داشتن چربی شکمی است./ علاوه بر اینکه می خواهید عالی به نظر برسید و احساس خوبی داشته باشید دلیل دیگری برای بین بردن چربی شکم وجود دارد: در واقع واقعا ناسالم است. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، اکثر مردم این موضوع را نمی دانند، اما چربی خطرناکی در اعماق شکم وجود دارد که نمی توانید آن را ببینید یا لمس کنید. این چربی اطراف اندام های حیاتی شما می پیچد و با ...
Click
To Read Full Article