پیشنهاد برای کسانی که نمی‌توانند شیر بخورند
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی گفت: افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می توانند به جای شیر شلغم مصرف کنند. به گزارش تسنیم، سمانه عزیزی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی اظهار داشت: املاح کلسیم و منیزیم موجود در شلغم موجب جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. بنابراین افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می توانند به جای ...
Click
To Read Full Article
