پوست این میوه به درد روده ها می خورد
پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد./ ، تا به حال تصور کرده اید که پوست پرتقال را بخورید؟ به نظر می رسد این بخش از میوه که بیشتر افراد به راحتی آن را دور می اندازند، می تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روده و افزایش کارایی سیستم گوارش داشته باشد. مطالعات جدید نشان می دهند که پوست پرتقال نه تنها غنی از فیبر و آنتی اکسیدان هاست، بلکه می تواند به تقویت میکروبیوم روده کمک کند. ...
Click
To Read Full Article
