پنج نکته برای تقویت سیستم ایمنی در دوران خانهâنشینی
پنج نکته برای تقویت سیستم ایمنی در دوران خانه نشینی/ اغلب ما این روزها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا در خانه مانده ایم و شاید این شرایط برای روزهای آتی ادامه داشته باشد./ در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟ "دویچه وله" در گزارشی به ارائه راهکارهایی پرداخته که متخصصان و سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده اند.
Click
To Read Full Article