پنج سبزی موثر در کاهش چربی شکمی
کلم قرمز به دلیل رنگ بنفشی که دارد، سرشار از آنتی اکسیدان هایی قوی به نام آنتوسیانین ها است؛ ترکیباتی می توانند در فرایند چربی سوزی موثر باشند./ یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گل کلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم می تواند به کاهش چربی احشایی کمک کند. به گزارش عصرایران به نقل از ایندیپندنت، چربی احشایی نوعی چربی است که در عمق شکم و اطراف اندام هایی مانند کبد و روده ها انباشته می شود و می تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را افزایش دهد. برخلاف چربی زیرپوستی که درست زیر پوست قرار دارد و قابل ...
Click
To Read Full Article
