پنج راهکار داشتن قلب سالم که شاید نشنیده باشید
ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش، کنترل فشار خون و کاهش سطح کلسترول، روش هایی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی هستند اما برخی مطالعات، اقدامات پیشگیرانه دیگری هم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی پیشنهاد کرده اند./ با پنج روش شگفت انگیز برای داشتن قلب سالم، آشنا شوید. جالب است بدانید که قرار گرفتن در معرض سر و صدای ناشی از وسایل نقلیه بزرگ رگ های خونی شما را در معرض آسیب قرار می دهد. نتایج یک مطالعه که روی ۵۱ هزار نفر از شهروندان دانمارک انجام شده، حاکی از آن است که هر ۱۰ دسی بل افزایش سر و صدا خطر ابتلا به سکته مغزی ...
Click
To Read Full Article