پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند
، محققان دریافتند در هفت آزمایش بالینی کوچک، مشخص شد انواع موجب بهبود علائم افسردگی در بیماران، حداقل در کوتاه مدت، شد. یافته ها نقش سلامت روده، بخصوص توازن در باکتری ها، و سلامت مغز را نشان می دهد. راهی برای بازگرداندن تعادل سالم تر باکتری های خوب هستند. سیستم گوارش میزبان انواع گوناگونی از باکتری ها و سایر میکروب روده معروف هستند و این ارگانیزم ها کاری بیش از هضم انجام می دهند. تحقیق نشان می دهد میکروب ها در هر کاری اعم از دفاع های ایمنی تا تولید ویتامین ها، ترکیبات ضدالتهابی، و حتی مواد شیمیایی که افراد مبتلا به افسردگی دارای تفاوت های ...
Click
To Read Full Article