ویژه همشهری آنلاین | اصول تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
دکتر زهرا عبداللهی می گوید: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان، از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد./ ، تاکید می کند: در طول روزه داری، دستگاه گوارش برای چندین ساعت خالی می ماند. به عبارت بهتر، این دستگـــاه و ســایر دستگاه هایی که به نحوی در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت می کنند و بعد از روزه داری به نحو بهتری اعمال خود را به انجام می رسانند./ او می گوید: مطالعات متعدد، نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در ...
Click
To Read Full Article
