ویتامین‌ها و مواد معدنی که باعث چربی سوزی شکم می‌شود
ویتامین ها و مواد معدنی علاوه بر اینکه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، نقش مهمی در بهبود عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم برعهده دارد و می تواند بر فرایند کاهش وزن نیز تأثیر بگذارد، در ادامه به بررسی ویتامین ها و مواد معدنی مناسب برای بهبود متابولیسم بدن می پردازیم: به گزارش ایمنا، ویتامین D باعث چربی سوزی شکم و دیگر قسمت های بدن می شود، زیرا علاوه بر اینکه باعث بهبود جذب کلسیم می شود، تولید کورتیزول را نیز کاهش می دهد، کورتیزول هورمون استرس است که باعث تجمع چربی در شکم می شود. ویتامین B۱۲ نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد، گاهی ...
Click
To Read Full Article
